ブログ｜自然ブログ

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高知市中心部にあり、しばてんというレストランで朝6時半からバイキング、ランチ、ディナーが21時まである。部屋はシングル～トリプルがあり、レンタサイクルという自転車を貸すサービス（早い者勝ち）などがあるホテルである。

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その方法は、高岡英夫著の図解トレーニング身体意識を鍛えるという本です。この本を見たのは11年前で、この本を買って本に載っている簡単な体操を11年間続けています。

僕はFM高知で放送されている料亭濱長の美佐子でございます、という番組を欠かさず聞いています。毎回ゲストをよんで話をするだけですが、女将さんだからか話がおもしろいですね。

大阪に本社のあるアロインスは、社長の橋本守正さんが四万十市出身らしいです。１９８１年に会社を創業し、２００１年に四万十市に工場を建てました。

福山雅治さんと結婚した吹石一恵さんですが、僕が吹石さんと聞いて思いつくのは、父親がもと近鉄バッファローズのプロ野球選手と言っていたことを思い出します。　